Завтрак чемпионки: овсянка с хурмой

0
33

Полезная каша в сочетании с фруктом сезона – заправь организм энергией на целый день!

Ингредиенты:

  • овсяные хлопья 40 г;
  • хурма 100 г;
  • тыквенные семечки 10 г;
  • молоко 100 мл;
  • вода 100 мл;
  • имбирь молотый по вкусу;
  • кардамон по вкусу;
  • корица по вкусу.

Приготовление:

1. Нарежь хурму тонкими дольками.

2. Налей молоко и воду в кастрюле. Добавь овсяные хлопья, семечки и специи.

3. Доведи до кипения, уменьши огонь и вари 5 минут, время от времени помешивая.

4. Выложи кашу в тарелку, а сверху добавь хурму.

Источник

Загрузка...

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ