Ужин, который ускоряет метаболизм

0
172

Диетологи настоятель рекомендуют включить этот суп в свой рацион.

На нем лишние килограммы слетают уже на следующий день. Секрет супа в его идеальных составляющих.

Ингредиенты:

  • 2 чайных ложки оливкового масла;
  • 1 измельченная головка чеснока;
  • 400 г тушеных помидоров в собственном соку;
  • 150 г цветной капусты;
  • 1 цуккини, нарезанный кубиками;
  • ¼ чайной ложки сушеного тимьяна;
  • куркума, соль, перец по вкусу.

Приготовление:

1. В небольшой кастрюле подогрей масло, затем добавь чеснок и готовь, помешивая, 1 минуту.

2. Добавь помидоры с соком и 2 стакана воды, доведи до кипения.

3. Брось цветную капусту, цуккини и тимьян и вари на мед леном огне 15 минут.

4. Приправь солью, куркумой и перцем.

5. Уменьши огонь и кипяти 5 минут, пока овощи не станут мягкими

Как ускорить процесс похудения: заменяй этим супом свой ужин. Через неделю ты заметишь, как все вещи станут тебе велики.

Загрузка...

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ