Попа, как орех: тренер Дженнифер Лопес показал самое эффективное упражнение

0
185

Тот факт, что у мисс Лопес – прекрасная фигура и легендарная «пятая точка», оспаривать не станет, пожалуй, никто. Ей подражают, ею восхищаются и это, в ее 48 лет вполне заслуженно. Столь потрясающий внешний вид — заслуга не только хороших генов, но и кропотливой работы над собой.

Так, к примеру, чтобы попа была, как орех, Лопес регулярно тренируется с Дэвидом Киршем – одним из главных голливудских фитнес-гуру. В его инстаграме на днях появилось видео с Дженнифер: звезда передвигается по залу вперед-назад на «полусогнутых», прорабатывая таким образом мышцы бедер и ягодиц.

#kirsching @jlo this morning #Emilia making sure her #platypuswalks were on point. #madisonsquareclub #fitness #energy #sculpting #bootilicious #killingit

A post shared by David Kirsch (@davidkirsch) on

Если делать это упражнение регулярно, вскоре и твоя попа станет круглой и упругой. Попробуй!

Источник

Загрузка...

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ