Обед стройности: низкокалорийные варианты

0
155

Белок и овощи — это классика для похудения. Диетологи предлагают свои вариации на эту тему. Остается только выбрать самое вкусное сочетание!

Важно! Комбинация белки и углеводы, могут содержать немного углеводов, но в правильном сочетании.

Выбирай:

Овощной салат с мясом (курица, индейка, в зависимости от твоих предпочтений).

Овощи на пару с ломтиком мяса.

Рыба, тушеные овощи.

Овощной салат с яйцом и тунцом.

Овощной салат с ветчиной и сыром.

Обычный йогурт с нарезанными овощами.

Салат с брынзой, базиликом, рукколой и помидорами.

Листовой салат с креветками, помидорами черри и авокадо.

Творог и зеленые овощи.

Омлет со шпинатом.

Источник

Загрузка...

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ